Entscheiden Sie selbst! Neue, bislang mir unbekannte Faktoren, scheinen die kleine Welt des Nordic Walking zu erschüttern. Was über Jahre hinweg als gut und richtig galt wird nach und nach schlecht – ja sogar gefährlich. Aber entscheiden Sie selbst! In Kursen namhafter Anbieter wird „festgestellt“, daß in den letzten Jahren vermehrt Schulterverletzungen im Zusammenhang mit […]
Das Schöne am Nordic Walking ist seine Flexibilität. Wir können es so einsetzen, wie es für uns optimal sein kann. Natürlich müssen wir dazu wissen, wo wir uns selbst im sportlichen Leistungsbereich einordnen können oder wollen. Verstehen wir uns als „Leistungssportler“ oder als „Freizeitläufer“? Möchten wir unsere Kondition und Ausdauer verbessern oder „nur“ bei entspanntem […]