Wie wichtig eine gute Ernährung ist, ist eine allgemein unterschätzte Facette unserer Gesundheit. Nicht nur, dass wir über das Essen all die Mineralien, Spurenelemente und Vitamine bekommen sollten, die wir für ein gesundes Leben benötigen, nein, auch die mechanische Seite wird von diesem Aspekt stark beeinflusst. Je mehr wir essen und je schwerer es zu […]